更新日：2020/08/08
マルチビタミンどういう基準で選んでる？
「マルチビタミンはどれを選べばいいの・・・？」
こんな質問がeクリニックによく来るのですが・・・返事はもちろんeクリニックの先生方が監修したもの！・・・即答で終わりなんですが(笑)、それはともかく、今回はいいマルチビタミンを選ぶ基準を挙げておきましょう。基本はこの３つなんです。
１番目、まずは、鉄とヨウ素が含まれているものは避ける、
そして、ビタミンＡはビタミンAでなくてβカロテンとして含まれているもの。
２番目は、ファイトケミカルが入っていること。
３番目は、できれば市販のサプリではなく、「医家向けサプリ」を選ぶ
（「医家向けサプリ」は下のコラムを見てね）
※eクリニックスタッフ 安西薬剤師HPより
まずは、3つのポイントを押さえて、マルチビタミンサプリを選ぶと間違いはないと思います。
※下表は各社のホームページで公開されているデータを基に作成しました。
３つのポイント・・・理由は何かなぁ？
そこが大事だね
詳しくは私たちと一緒に学んでいきましょう！！
ワイズクラブに登録すれば学べるのかな？
ワイズクラブのすすめ >> 詳しくはこちら
 今年もやってきました･･･そう、熱中症の季節 |
 ■ 栄養学＆食生活 |