テキストBook

 
“元気で長生きす”るにはどうすればよいか、
eクリニックのノウハウがぎっしり詰まったテキストBookです。


健康貯金が貯まる16の習慣


健康貯金が貯まる16の習慣
A5版/カラー/32ページ
定価864円(税込)
ヒトの⽣物学的な寿命は120歳と⾔われています。
栄養が⾝体のすみずみに過不⾜なく⾏き渡り、
⽣命維持活動に⽀障をきたさぬよう
上⼿に⽣活すれば健康寿命を⼤きく引き延ばし、
元気に120歳を迎えることも夢ではありません。
私たち医療者の使命は、
健康増進や病気予防に関する知⾒を広く集め、
みんなで知恵を分かち合い、
「みんなが120歳を越えるまで、幸せな⼈⽣を送れる」
そんな社会を約束することです。
ぜひ私たちと⼀緒に学び、元気で⻑⽣きしましょう。

※⼈⽣の⻑さも⼤切ですが、最後まで⾃⽴して楽しく
元気に暮らせることがより⼤切だとも考えています。




『栄養保険 -健康貯金が貯まる栄養学-』( Nutrition Insurance )

栄養保険
A5版/カラー/24ページ
定価648円(税込)
季節、年齢、性別、活動度(運動量)・・・によって
栄養素の必要量は刻々と大きく変化します。
また食材に含まれる栄養素の含有量も
一定ではありませんので、栄養素を過不足なく
完璧に摂ることは現実的には不可能です。

それなら、食事に気を使いながら、
ベースサプリメントで少し多めに栄養素を確保しておけば、
どんな状況でも栄養素が不足することはない
・・・という考えが合理的です。⇒【栄養保険】

ベースサプリメントで栄養保険( Nutrition Insurance )を
かけておくことによって、
日々の食事にあまり左右されず、
常に栄養が満たされることになります。




eクリニックスタッフ医師の書籍

これらはすべて、医者として人として、 どうしてもみなさんに伝えなければと本音で書いています。

「9割の病気は自分で治せる」シリーズ
万人必読イチオシと自負する1冊です。

 
  一生、「薬がいらない体」のつくり方
薬はなべて毒です。そのためにはその毒
うまく使いこなす智慧が必要です。


9割の病気は病気ではない

大いなる誤解がみなさんの命を
縮めています。

 
定年前からの健康法

お年寄りから学んだ、
元気で生き方の極意とは?


自分の免疫力で病気を治す本
安保徹先生の「どうして病気になるのか」
「どうしたら病気は治せるのか」の
謎解きは圧巻です。

   
ん治し本気塾
自らのがんを克服した
橋本医師の本音トークは逸品です。





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