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今さらクイズ  >  アーカイブ  >  Q6:身体の検査・検診って必要??



身体の検査・検診って必要??



Yes

的を射た検査・検診は必要です!!

・的を射た 検査&検診
・変化が重要
・体験 BMI(18~25)
・体温 > 36.5℃

血液検査のポイント
健康寿命を大きく左右する4つの指標
(実は簡単な血液検査でわかります!)


1.自律神経のバランス
 ・リンパ球比率

2.炎症反応(慢性炎症)
 ・CRP

3.インスリン抵抗性
 ・血糖値など

4.動脈硬化
 
・HDLコレステロール
※詳細は テキストBook『健康貯金が貯まる 16の習慣』 P28



 
 

 

 

 

 

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