ビフィズス菌さえいれば腸内環境は保たれる



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ビフィズス菌は乳酸を産生してくれるとても有用な細菌なのですが、腸内環境を健全に保つには、ビフィズス菌たちがつくった乳酸を利用して酪酸(短鎖脂肪酸)をつくる酪酸産生菌(フィーカリ菌など)も欠かせません。