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今さらクイズ  >  アーカイブ  >  Q47:乳酸菌は多すぎてもいけない??



乳酸菌は多すぎてもいけない??



Yes



腸内環境は菌種の多様性が大事です。
多様性とは、多種類の菌種が、偏りがなく棲んでいることで、いくらいいとされる菌種であっても傑出して多くいるのは好ましくありません。

ちなみに乳酸菌が多すぎると動脈硬化のリスクが高まるとの報告もあります。



 

 


 

 

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