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今さらクイズ  >  アーカイブ  >  Q48:理想的な栄養補給は・・・??

理想的な栄養補給は、人に必要な理想的な栄養補給は、糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維をバランスよく摂取することである??

Yes


人の体は外部から栄養素を補給しなければ生命を維持していけない仕組みになっており、食べ物に含まれている栄養素と健康は極めて密接な関係にある。
こうした栄養素が体内の器官でそれぞれの能力を発揮するには他の栄養素の協力が必要となり相互間の協力によってはじめて健康を維持できる。

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