現代人はカロリー過多の栄養失調である??



Yes



多くの人は栄養不足

食生活の偏りもあり、多くの人は栄養素がほんの10種類程度しか含まれていない食事をしています(+_+)

カロリー ⇒ 過多
栄養素 ⇒ 不足



テキストBook『健康貯金が貯まる 16の習慣』
P.21 ⑦食事 参照
 
 
「栄養不足のカロリーオーバー」にご注意を!
毎日が発見ネット 連載41