季節、年齢、性別、活動度（運動量）･･･によって
栄養素の必要量は刻々と大きく変化します。
また食材に含まれる栄養素の含有量も
一定ではありませんので、栄養素を過不足なく
完璧に摂ることは現実的には不可能です。
それなら、食事に気を使いながら、
ベースサプリメントで少し多めに栄養素を確保しておけば、
どんな状況でも栄養素が不足することはない
･･･という考えが合理的です。⇒【栄養保険】
ベースサプリメントで栄養保険（ Nutrition Insurance ）を
かけておくことによって、
日々の食事にあまり左右されず、
常に栄養が満たされることになります。
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