絶対におさえておきたい『知識』をクイズで学びましょう！
さあチェレンジ！
（問題をクリックすると答えが表示されます。）
防衛体力はさまざまなストレスから心身を守るのに必要な能力のこと？
ストレスには、おもに物理的ストレス（気温・湿度・気圧など）、生物的ストレス（ウイルス・細菌など）、生理的ストレス（疲労・空腹・不眠など）、精神的ストレス（緊張・不安・苦悩など）の４つがあり、これらに対応する能力が防衛体力なのです。
詳しくは、「感染症にも負けない『防衛体力』のつくり方」を見てね！
もっと深い話を聞きたいなら、「ワイズクラブ」で一緒に学びましょう！
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