家の中で特に熱中症のリスクが高いのが風呂場である？

一番熱中症が多いのは家の中だということはよくご存じだと思いますが、その家の中でもリスクが高いのがお風呂場なんです。お風呂場は高温多湿なので環境そのものが熱中症になりやすいのですが、お風呂に入ると汗が出て、よけいに熱中症にかかりやすいのです。

お風呂の入る前と後にコップ一杯の水（約200mlくらい）を飲むようにしましょう。ちなみに40度のお風呂に10分つかると、約500mlの水が汗などで出ると言われています。
またお風呂の湯の温度は低めにしてあまり長くつからないようにしましょうね。