牛乳は身体にいい飲みものである

牛乳中に含まれるたんぱく質には成長を促すホルモンの分泌を高めますが、幾つかのがんリスクを高める恐れがあります。
良質なタンパク質摂取を考えてであれば魚介類や大豆製品などで十分です。大人になってから無理に牛乳を飲む必要性はありません。

テキストBOOK：健康貯金が貯まる16の習慣 より

・・・では
それを防ぐには？

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