糖尿病は防ぐことができる？

この基本常識が一番重要かもしれません。糖尿病、ちゃんとした知識、知恵があれば、たとえ糖尿病になりやすい体質であっても１００％予防できます。
「不摂生はいけない、規則正しい生活をしろ」と、そんな青臭いことは言いません。
不摂生やイレギュラーこそが人生の醍醐味！　そうですよね、判を押したような生活、人生、あまり面白味ありませんよね。

ところでみなさん、ご自身の「インスリン抵抗性」は？
不摂生しながらでも糖尿病になりたくなければ、ぜひ「インスリン抵抗性」の有無くらいは測っておいてくださいね。

・・・では
なぜインスリン抵抗性を知る必要があるのか？
糖尿病の本質は？

もっと深い話を聞きたいなら、「ワイズクラブ」で一緒に学びましょう！