特定保健用食品は効果がある？

机上のデータでは、機能があるかもしれませんが、実際に健康食品や特定保健用食品を摂った人に目に見えて効果があるかは保証がありません。機能と効果は別物です。
人体で健康上の効果が優位に証明された健康食品はほぼないというのが実情です。

出典：書籍「感染症にも負けない『防衛体力』のつくり方」

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